고단백 유기농 시금치 분말

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소개

애리조나 주립대학교에 따르면 시금치는 페르시아에서 유래한 것으로 알려져 있습니다.농업 마케팅 연구 센터(Agricultural Marketing Research Center)에 따르면 이 제품은 7세기에 중국에 도착했으며 13세기 중반에 유럽에 도달했습니다.한동안 영국인들은 이를 무어인을 거쳐 스페인을 거쳐 들어왔기 때문에 "스페인 야채"라고 불렀습니다.유기농 시금치 분말은 좋은 시력을 유지하고 에너지 수준을 지원하며 심장 건강을 지원하고 건강한 뼈를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이익

좋은 시력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
시금치 잎의 짙은 녹색은 엽록소와 베타카로틴, 루테인, 제아잔틴을 비롯한 건강 증진 카로티노이드 함량이 높다는 것을 나타냅니다.항염증제 및 항암제일 뿐만 아니라 이러한 식물 영양소는 건강한 눈 시력에 특히 중요하며 황반 변성과 백내장을 예방하는 데 도움이 됩니다.
에너지 수준을 지원할 수 있음
시금치는 오랫동안 에너지를 회복하고 활력을 높이며 혈액의 질을 향상시키는 식물로 여겨져 왔습니다.여기에는 시금치에 철분이 풍부하다는 사실과 같은 타당한 이유가 있습니다.이 미네랄은 몸 전체에 산소를 운반하고 에너지 생산과 DNA 합성을 지원하는 적혈구 기능에서 중심적인 역할을 합니다.그러나 시금치에서 자연적으로 발견되는 옥살산이라는 화합물의 함량이 높으면 철과 같은 미네랄의 흡수를 억제하는 것으로 보입니다.즉, 살짝 익히거나 시들게 하면 이러한 효과가 최소화되는 것으로 보입니다.
심장 건강에 도움이 될 수 있음
비트 뿌리와 마찬가지로 시금치는 자연적으로 질산염이라는 화합물이 풍부합니다.이는 혈관을 이완시키고 동맥 경직을 감소시키며 확장을 촉진함으로써 혈류와 압력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.혈압을 낮추면 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.연구에 따르면 시금치처럼 질산염이 풍부한 음식도 심장마비 생존에 도움이 될 수 있다고 합니다.
건강한 뼈를 지탱할 수 있음
시금치는 비타민 K의 훌륭한 공급원일 뿐만 아니라 마그네슘, 칼슘, 인의 공급원이기도 합니다.이러한 영양소는 뼈 건강을 유지하는 데 중요합니다.